Zímní příprava

 Zímní příprava - naše první :o)))

Před každým tréninkem jsme plné humoru a házíme úsměvy do objektivu.

Martinka teda hází úsměvy i během tréninků. :o))

Maruška se taky zatím směje. :o))

Na spinningu s námi byla dokonce i naše železná rezerva - Mika.

Nezbytná úprava kol, aby nám neujela řidítka.

Jediná Janča už se nesměje a snaží se makat.

A Katka se snaží přemluvit trenéra, aby nás toho utrpení ušetřil.

Chodily jsme i ven běhat, ale ve tmě se moc fotek udělat nedalo.

Také jsme trochu pózovaly na trampolínkách, kam také chodíme trénovat fyzičku. :o)))

Pořád pózy, protože takhle vysmáté u toho rozhodně nejsme - je to pěkná makačka.

Trochu se protahoval začátek, tak jsme měly čas si trochu zablbnout.

A vyfotila nás dokonce i cvičitelka. :o))))

Taky jsme se rozhodly potrápit svoje těla na stepaerobiku.

V jednu chvíli jsme cvičily krátkou sestavu ve dvojicích.

Pak zase hezky každá za sebe.

Pak přišlo na řadu posilování, které nejvíce šlo Janče. :o))))

Zde si můžete prohlídnout detail. :o))))

Závěrečná póza...

A nezbytné protažení.